суббота, 15 сентября 2012 г.

Помидоры, запечённые с сыром в микроволновке


помидоры - 400г.
сыр - 40г.
сливочное масло - 20г.
молотые сухари - 15г.
соль по вкусу 


1. Помидоры промыть, нарезать половинками. В посуду для запекания выложить помидоры срезом вверх. 
2. Масло сливочное растопить, соединить с тёртым сыром и молотыми сухарями, перемешать. 
3. Этой смесью посыпать помидоры. 
4. Запекать 3-4мин. При полной мощности. 
5. При подаче на стол блюдо можно посыпать измельчённой зеленью. 

На 100г. – около 85 ккал. (в зависимости от жирности масла и сыра). 
Блюдо рассчитано на 2-3 порции. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий